Группа для меня – это место, где удалось осознать многое себе, о том, как я строю отношения со своими близкими людьми. Удивительно, но во время участия оживали и становились очевидными именно те стереотипы поведения, которые в жизни причиняли много боли и в силу привычки я их уже не могла заметить . На группе удавалось их проживать, переживать, встречаться со своими чувствами. Ведущие группы поддерживали в тех переживаниях, которые были наиболее трудными, и без поддержки ведущих мой организм нашел бы много способов избежать этих чувств, так и не попробовав поискать новую форму. Мне удалось осознать о своих отношениях с мамой, сестрой, отцом, о том, как происходит взаимодействие у меня в семье, о своих стереотипах поведения. И что очень важно – удалось осознать, чего я хочу и как я хочу. Сейчас это мне помогает быть в отношениях, при том, что ранее я не находила ничего лучше, как избегать контакта с людьми, с которыми испытываю боль, не смотря на то, что и нуждаюсь в близости с этими людьми.

Хочу немного еще сказать о группе и ведущих В группе я чувствовала себя достаточно безопасно для того, чтобы иногда рисковать. Эта группа – это то место, где доверие живет рядом с риском, поддержка живет рядом со здоровой агрессией. Именно это пространство дает возможность осознавать и предъявлять самые разные чувства, проживать их вместе с группой и осознавать. Ведущие группы внимательны, чувствительны, и всегда находят форму поддержки для процессов, которые разворачиваются в группе. Во время участия в группе я испытывала разные чувства к ведущим, но фоновым остается чувство благодарности за то, что они создали это пространство возможностей, которое я использовала.

Отзыв на группу «Мужчина и Женщина»

Начну с того, что в силу некоторых обстоятельств год назад я сомневалась в работе гештальта… Но как показала практика, я ошибалась. Гештальт работает!). Какие изменения увидела в себе: моя реакция на многие вещи стала немного иной, а именно, если раньше при каких-то трудных ситуациях я начинала паниковать, то сейчас, автоматически включается какое-то внутреннее спокойствие и понимание, что всё равно все будет хорошо. Я понимаю, что перед всеми быть хорошей невозможно, и если кого-то я не устраиваю, то это сугубо его мнение, которое к моей личности может не иметь никакого отношения. Наверное, какие-то вещи меня продолжают задевать, но уже не так остро как ранее. У меня появилось желание проговаривать окружающим людям то хорошее, что я в них замечаю. А ранее только об этом думала и не воспроизводила вслух, боялась быть отвергнутой. Я стала понемногу рисковать и нарушать свою зону комфорта, давая себе шанс не упустить что-то ценное в жизни. Может быть, для кого-то это мало, но для меня серьезный показатель для того, чтобы дальше продолжать работу в группе. Я как ребенок, который пытается делать первые шаги и чтобы полноценно пойти мне нужно еще работать и работать. Хочу выразить признательность и восхищение нашим терапевтам. Лена и Гена – это дуэт теплой, любящей, живой, сочувствующей, яркой женщины и отрезвляющего, мудрого, интересного мужчины. Спасибо всем участникам группы и надеюсь на встречу в новом сезоне.

Отзыв на группу «Мужчина и Женщина»

На момент начала психотерапии я была сильно уязвлена тем, что до конца осознала невозможность иметь отношений с мужем той глубины и теплоты, в которой нуждаюсь (стала нуждаться на данном этапе жизни). Мне удалось принять это осознание, и как-то застабилизироваться (хоть всё равно ещё шатко:-)).

Группа важна для меня не только своим отдалённым трапевтическим эффектом, а скорее и как само явление — возможно даже больше этим. То, что происходит на группе, для меня лично — пища. Для моей души, энергетики. Я так питаюсь — искренностью, откровением, эмоциями. Чем-то очень настоящим. Именно поэтому я всегда тянулась к детям — людям, которые состоят из всего настоящего ( и меня невероятно до ужасов коробит когда вижу ребёнка, напичканого родительскими штампами, когда маленького уже делают неживым….). Три часа общения с людьми, которые пришли чтобы быть искренними (каждые в силу того, как у него получается), три часа ощущения жизни. Такие разные и все очень живые. Почти в каждом — что-то от меня, и что-то, что учишься принимать. Это ли не кайф….

Отдельно хочется отметить наших ведущих. Удивительная пара. Вот прям так и есть: мужчина и женщина. Гена всегда более прямой, конструктивный, бывает и резкий, и какой-то такой «полезный», с интересной информацией. А Лена — ну просто бери и прикладывай к больным местам: тёплая, принимающая, проникающая, эмоциональная. Как вы так друг друга нашли? Меня особо тронуло, что ведущие были с нами наравне.

Если подытожить про группу — появилось ощущение, что у моей души появились друзья. в жизни всё как и было — а там, где-то внутри…уже не одна)))

Отзыв на группу «Мужчина и Женщина»

Меня на группу «Мужчина и женщина: услышать, понять, принять» привел интерес. Гену и Лену вместе в качестве тренеров мне посчастливилось наблюдать еще на летнем интенсиве «Рискуя быть живым», на мастер-классе, и я сразу влюбилась в этот яркий терапевтический тандем :). А поскольку с осени я собралась посещать терапевтическую группу, то вопрос, к кому идти, уже не стоял. К тому же, тема мужско-женских отношений была для меня одной из самых актуальных. К тому же, несмотря на внешнюю видимую открытость и общительность, я очень тяжело вливаюсь в новые коллективы и безумно боюсь отвержения со стороны группы. Но в данном случае мои опасения не оправдались.

Столько тепла, поддержки и искреннего сопереживания я не получала, пожалуй, еще нигде. И даже когда я внутренне сжималась в комок в ожидании осуждения или была колючим ежиком, вечно готовым к нападению, у группы каким-то чудом получалось меня отогреть и я снова становилась живой и настоящей. При этом, благодаря ребятам и замечательным тренерам, мне удавалось размещать не только «теплые» чувства, но и такие сложные для меня эмоции, как обиду и злость, с которыми у меня достаточно сложные «отношения». В общем, много любви, тепла и благодарности осталось у меня после группы. И да, я уже скучаю по всем и очень хочу продолжать участвовать в группе в новом, 6-м, сезоне 🙂

Отзыв на группу «Мужчина и Женщина»